Приложения-аффирмации призваны помочь Вам сформировать позитивный образ мышления, предоставляя ежедневные аффирмации, способствующие повышению самооценки, самоуважения и душевного благополучия. Как правило, эти приложения содержат обширную библиотеку аффирмаций, предназначенных для различных аспектов жизни, таких как уверенность в себе, здоровье, отношения и успех, с особым упором на создание и укрепление чувства собственного достоинства. Многие приложения для аффирмаций предлагают возможности настройки, позволяя Вам создавать и сохранять собственные аффирмации, устанавливать напоминания и даже сопровождать их успокаивающей фоновой музыкой или визуальными эффектами для более глубокого восприятия. Некоторые приложения также включают виджеты для быстрого доступа к аффирмациям, а лучшие из них предлагают такие функции, как аудио-аффирмации, подсказки для ведения дневника и возможность делиться любимыми аффирмациями с другими. Откройте для себя лучшие бесплатные приложения-аффирмации для повышения самооценки и не только в нашем подробном обзоре!
TLDR: Если у Вас мало времени и Вы ищете лучшее бесплатное приложение для аффирмаций без рекламы, мы рекомендуем Вам I am +.
Краткий обзор лучших приложений для аффирмаций для iPhone, iPad и Android 2025 года.
- Лучшее бесплатное приложение-аффирмация для iPhone без рекламы: Я +
- Лучшее приложение для аффирмаций «все в одном»: Я есть
- Лучшее универсальное приложение для аффирмаций с доской видения: Vision Board ++
- Лучшее приложение для аффирмаций «все в одном» с журналом благодарности: Благодарность
| Название приложения | Цена | iOS | И. | Тип утверждения | Класс |
|---|---|---|---|---|---|
| Я + | $ 4 / год | ✔︎ | ➖ | Лучшее бесплатное приложение: Множество бесплатных аффирмаций, бесплатные пользовательские аффирмации, аффирмации с искусственным интеллектом, сессии с музыкой и разными голосами | A (61) |
| Я | $ 30 / год | ✔︎ | ✔︎ | Огромная библиотека аффирмаций, AI Affirmations, настраиваемая, но страдающая от назойливой рекламы | A (61) |
| Мантра | $ 30 / год | ✔︎ | ✔︎ | Дыхательная работа, утренняя и вечерняя аффирмация, практика с сессиями и музыкой | B (55) |
| Thinkup | $ 40 / год | ✔︎ | ✔︎ | Запишите свой собственный голос и слушайте его в цикле с вдохновляющей музыкой | B (55) |
| Самолюбие | $ 14 / год | ✔︎ | ➖ | Красивый интерфейс, полностью настраиваемый; Пользовательские аффирмации с уникальной техникой зеркала, например, наложения selfie. | B (55) |
| Доска видения ++ | $ 20 / год | ✔︎ | ➖ | Настраиваемая доска видения со слайд-шоу, разными голосами, музыкой, аффирмациями AI, журналом благодарности и записью голоса для слайд-шоу | A (74) |
| Благодарность | $ 30 / год | ✔︎ | ✔︎ | Журнал благодарности с множеством подсказок, бесплатными пользовательскими аффирмациями, базовой функцией доски видения | B (60) |
Как мы выбирали лучшие приложения-аффирмации для iPhone 2025
Во-первых, мы показываем тебе только те бренды и продукты, за которые стоим горой. Приведенные ниже приложения для аффирмаций были выбраны на основе следующих критериев:
- Цена. Сколько это стоит? Является ли основная функция бесплатной?
- Удобство использования. Насколько легко им пользоваться?
- Создание. Есть ли встроенная библиотека аффирмаций и изображений, могу ли я создать собственную аффирмацию, настроить ее, практиковать сеанс под музыку, установить несколько напоминаний.
- Кастомизация. Могу ли я изменить шрифт, цвет, музыку, голос моей карты аффирмаций?
- Манифестация. Практика, виджеты, виджет экрана блокировки, уведомления
- Обзор. Есть ли какая-нибудь функция отслеживания прогресса? Существует ли журнал?
- Синхронизация: Могу ли я видеть свои аффирмации на нескольких устройствах?
- Рейтинги. Мы выбрали приложения с преимущественно положительными оценками для устройств Apple.
Лучшие приложения для аффирмаций 2025
Наша сводная таблица лучших приложений для аффирмаций для iPhone, iPad и Android 2025 года
Кроме того, сравните характеристики и функции лучших приложений для аффирмаций с помощью нашей удобной таблицы, чтобы помочь Вам выбрать лучшее из них для повышения самооценки.
Я есть + ежедневные аффирмации AI
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $1 в месяц или $4 в год
Бесплатная пробная версия: N/A
Рейтинг iPhone: 4.9
Я есть + — это мощное, не требующее рекламы приложение, предназначенное для бесплатной генерации пользовательских аффирмаций и создания AI-аффирмаций для любой ситуации.
Практикуйте аффирмации с помощью мощных сеансов с разными голосами и красивой фоновой музыкой.
Скачать
I am + выводит концепцию аффирмаций на новый уровень благодаря инновационному использованию искусственного интеллекта. Это приложение позволяет пользователям генерировать персонализированные аффирмации, созданные специально для их нужд, просто введя свои цели или желания. Затем искусственный интеллект создает набор из 50 аффирмаций, призванных помочь Вам эффективно реализовать свои намерения.
Одной из отличительных особенностей приложения I am + являются его сеансы с руководством, когда Вы можете слушать свои аффирмации в сопровождении любимой фоновой музыки, что усиливает воздействие и помогает быстрее перестроить Ваше мышление. Приложение также предлагает широкие возможности настройки, позволяя Вам менять фон Ваших карточек с аффирмациями и выбирать один из различных голосов. Ниже представлен интерфейс сеансов и возможности настройки приложения.
Кроме того, приложение поддерживает ежедневные напоминания, виджеты и виджеты для экрана блокировки, обеспечивая постоянный доступ к Вашим аффирмациям и помогая Вам оставаться последовательным в практике позитивного мышления. Благодаря доступной премиум-подписке, I am + предлагает обширный набор функций для тех, кто серьезно относится к самосовершенствованию и повышению самооценки.
I am + предлагает мощный опыт работы без рекламы, при этом все основные функции доступны бесплатно, включая создание и управление пользовательскими аффирмациями, генерацию трех AI-аффирмаций на разных языках и доступ ко всем категориям. Приложение можно скачать бесплатно, но некоторые функции, такие как создание более трех AI-аффирмаций, добавление собственной музыки и использование разных голосов, могут потребовать покупки в приложении за $4 в год или $1 в месяц.
✓ Плюсы
- Все базовые функции доступны бесплатно, включая создание и управление пользовательскими аффирмациями
- Генерируемые искусственным интеллектом аффирмации, адаптированные к личным темам
- сеансы под руководством преподавателя с настраиваемой фоновой музыкой и множеством голосов
- настраиваемые карточки с аффирмациями
- Ежедневные напоминания, виджет, поддержка виджетов на экране блокировки
- доступная подписка премиум-класса
- полоски
✗ Соображения
- Несколько настраиваемых шрифтов и цветов
- нет поддержки Apple Watch
- Нет замка с булавкой (но скоро появится)
- нет встроенного журнала
- несколько языков
Я есть — приложение для ежедневных аффирмаций
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $5 в месяц, $30 в год или $100 пожизненно
Бесплатная пробная версия: 3 дня
Рейтинг iPhone:4.9
I am — самое популярное приложение для аффирмаций с тоннами удивительных аффирмаций. Бесплатную версию можно использовать без перерыва на рекламу.
Скачать
Я есть» — это популярное приложение-аффирмация, разработанное для того, чтобы посылать Вам лично выбранные аффирмации в течение дня. Благодаря простому, практичному и эффективному подходу оно получило высокий рейтинг на обеих основных платформах. Приложение позволяет пользователям выбирать из множества намерений и аффирмаций, предназначенных для различных аспектов жизни, гарантируя, что аффирмации, которые Вы получаете, идеально соответствуют Вашим ежедневным потребностям. Кроме того, в приложение включены ежедневные напоминания, которые помогут Вам придерживаться аффирмаций и сохранять позитивный настрой и мотивацию.
После того, как Вы настроите свои аффирмации, Вы сможете получать напоминания с интервалами, наиболее подходящими для Вашего распорядка дня, чтобы эти позитивные мысли всегда были у Вас на первом плане. Приложение очень доступно, поддерживает несколько языков и является кроссплатформенным.
Приложение можно загрузить бесплатно, но некоторые функции, такие как дополнительные категории, фоновые темы, больше уведомлений и функция поиска, требуют покупки в приложении по цене $5 в месяц или $30 в год. Для новых пользователей доступна бесплатная 3-дневная пробная версия. Версия freemium также является одним из вариантов, но она включает в себя значительное количество рекламы, которая может быть довольно раздражающей.
✓ Плюсы
- Удобный интерфейс
- обширная коллекция аффирмаций по многим категориям
- Аффирмации искусственного интеллекта
- Практические занятия доступны
- Поддержка ежедневных напоминаний, виджетов и виджетов на экране блокировки
- настраиваемые карточки с аффирмациями
- Поддержка «яблочных» часов
✗ Соображения
- Слишком много рекламы в бесплатной версии, нарушающей впечатления от игры
- плохие голоса
- нет встроенного журнала
- Ограниченная персонализация для создания новых аффирмаций
Мантра
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $5 в месяц, $30 в год или $75 пожизненно.
Бесплатная пробная версия: 7 дней
Рейтинг iPhone: 4.8
Мантры позволяют записывать аффирмации собственным голосом, настраивать карточки с аффирмациями и проявлять позитив, пролистывая аффирмации или практикуясь с помощью управляемых сеансов, сопровождаемых вдохновляющей фоновой музыкой или звуками.
Скачать
Mantra предлагает обширную библиотеку из более чем 10 000 аффирмаций по 30+ категориям, включая фитнес, духовность, личное развитие и здоровье. Каждый раз, когда Вы открываете приложение, Вам предлагается начать с упражнения на вдох, задержку и выдох (по желанию), которое поможет Вам задать позитивный тон Вашим ежедневным аффирмациям. Mantra также предоставляет напоминания в ключевые моменты утром, в течение дня и перед сном , чтобы помочь Вам оставаться на связи со своим позитивным настроем.
Приложение имеет удобный интерфейс, а общая категория аффирмаций доступна бесплатно. Вы можете записать свой собственный голос для более персонализированного опыта, пролистать несколько аффирмаций или сосредоточиться на одном утверждении. Персонализация — это главная функция, позволяющая Вам персонализировать Ваши карточки с аффирмациями с помощью уникальных фоновых изображений, видео, шрифтов, музыки и звуков. Mantra также включает в себя сеансы управляемых аффирмаций , в которых Вы можете практиковать аффирмации, выбирая один из нескольких вариантов озвучивания и добавляя окружающие звуки или вдохновляющую фоновую музыку , чтобы улучшить Ваш опыт. Кроме того, приложение позволяет Вам делиться своими любимыми аффирмациями в социальных сетях в различных форматах.
В то время как бесплатная версия Мантры предлагает аффирмации из общей коллекции, премиум-версия открывает 30+ категорий, около 30 сессий (от 1 до 5 минут) и дополнительные возможности настройки. Однако иногда приложение может быть немного глючным: например, напоминания останавливаются, иногда происходят сбои, а проблемы с воспроизведением голосовых записей требуют перезапуска приложения. Эти ошибки могут расстраивать, но, скорее всего, они будут исправлены в будущих обновлениях.
Приложение можно скачать бесплатно, но некоторые функции — например, доступ ко всем категориям, кроме общих, пользовательские аффирмации, сессии, фоновые темы и звуки — требуют покупки в приложении по цене $5 в месяц, $30 в год или $75 за пожизненную подписку. Для новых пользователей доступна бесплатная 7-дневная пробная версия. Версия freemium также является одним из вариантов, но она включает рекламу во время практики аффирмаций, которая может быть довольно раздражающей, и бесплатно доступна только категория общих аффирмаций.
✓ Плюсы
- мощная функция записи собственного голоса
- Несколько вариантов озвучивания на выбор (премиум)
- Дыхательные упражнения для улучшения расслабления и концентрации внимания
- Управляемые сессии: автоматическое воспроизведение аффирмаций для заданной коллекции
- Обширная библиотека из более чем 1 000 аффирмаций «Я есть» по 30+ категориям
- Настраиваемые темы с фоновыми изображениями, видео и шрифтами
- Умные напоминания об аффирмациях утром, днем и перед сном
- возможность создавать пользовательские коллекции и добавлять личные аффирмации
- Опции обмена информацией в социальных сетях
- полоски
✗ Соображения
- реклама во время сеансов
- Только вокал Siri предоставляется бесплатно
- Приложение иногда падает во время использования
- Немного глюков (воспроизведение голосовых записей требует перезапуска приложения, планирование напоминаний часто нужно включать и выключать, чтобы оно работало)
- Нет встроенного журнала для отслеживания прогресса
- некоторые ошибки перевода
ThinkUp
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $8 в месяц, $40 в год или $100 пожизненно
Бесплатная пробная версия: N/A
Рейтинг iPhone: 4.7
ThinkUp позволяет Вам записывать персонализированные аффирмации своим голосом, усиливая их воздействие, чтобы помочь Вам усвоить позитивные мысли и заменить негативные разговоры о себе. Вы можете сочетать их с фоновой музыкой, получить доступ к библиотеке из 300+ одобренных экспертами аффирмаций или добавить свои собственные, чтобы получить полностью индивидуальный опыт.
Скачать
ThinkU дает пользователям возможность создать индивидуальный мотивационный опыт, записывая собственные аффирмации и сочетая их с успокаивающей фоновой музыкой. Прослушивание аффирмаций собственным голосом усиливает их воздействие, облегчая усвоение позитивных мыслей и заменяя ими негативные разговоры о себе. Однако стоит отметить, что некоторым пользователям может не понравиться слушать собственный голос.
Приложение позволяет Вам добавлять аффирмации, вводя их в текст или выбирая из библиотеки более 300 аффирмаций, одобренных экспертами в области здоровья и благополучия, которые охватывают более 10 жизненных целей. Они включают такие категории, как мотивация, самооценка, преодоление депрессии, борьба с тревогой, новая карьера, отношения, снятие стресса, достижение целей и многое другое, причем их составлением занимаются лучшие эксперты и тренеры по личностному развитию. Вы также можете редактировать аффирмации, чтобы сделать их еще более индивидуальными, хотя отсутствие функции поиска в библиотеке может ограничивать возможности.
В бесплатной версии Вы можете выбрать три аффирмации из библиотеки, добавить их в свой список и записать каждую на время до 15 секунд.
Чтобы добавить больше аффирмаций или записывать их без ограничений по времени, Вам нужно перейти на премиум-версию.
После добавления аффирмации можно упорядочить с помощью тегов, чтобы создать категории и списки воспроизведения. Для максимальной эффективности ThinkUp рекомендует сосредоточиться примерно на 15 аффирмациях в списке.
Приложение предоставляет мощную функцию практики, позволяя Вам воспроизводить аффирмации по кругу, как рекомендуется, в течение как минимум пяти минут один раз в день перед сном.
Утренняя практика также рекомендуется для ежедневной мотивации, помогая задать позитивный тон на весь день.
Для фоновых изображений Ваших карточек Вы можете искать фотографии на Unsplash или добавлять свои собственные и бесплатно обрезать их. Однако аффирмации, которые не записаны, не будут воспроизводиться во время сеансов. Приложение также предлагает настраиваемые параметры сеанса, например, зацикливание аффирмаций, установку таймера, а также добавление управляемого расслабления до или после аффирмаций. В приложении есть одна бесплатная фоновая песня, но дополнительные музыкальные опции и возможность использовать Apple Music, Spotify или SoundCloud требуют премиум-подписки.
ThinkUp подчеркивает силу самовнушения, позволяя легко наполнить Ваш разум позитивными мыслями, поднять настроение и установить ежедневную рутину. Просто выберите аффирмацию, нажмите кнопку записи, добавьте музыку и воспроизводите ее, когда Вам нужно быстро поднять настроение.
Приложение можно скачать бесплатно, но имейте в виду, что некоторые функции, такие как добавление более трех аффирмаций, запись без ограничений по времени, доступ к настраиваемым спискам воспроизведения и расширенным опциям фоновой музыки, требуют покупки в приложении. Премиальное членство доступно по цене $8 в месяц, $40 в год или единовременная оплата в размере $100 за пожизненный доступ.
✓ Плюсы
- персонализируйте аффирмации, записывая их собственным голосом, усиливая позитивное самоощущение
- обширная библиотека из 300+ одобренных экспертами аффирмаций и мантр
- Легко упорядочивайте аффирмации с помощью настраиваемых тегов
- Полностью настраиваемые параметры сессии, включая параметры громкости, интервалов и перетасовки, фоновую музыку
- возможность планировать аффирмации на оптимальное время
- Легкий в использовании, с очень простым интерфейсом
- Кроссплатформенная поддержка для мобильных и настольных компьютеров
- полоски
✗ Соображения
- ограниченное количество бесплатных аффирмаций
- все аффирмации должны быть записаны, чтобы их можно было слушать
- отсутствие функции поиска в библиотеке аффирмаций
- нет встроенного журнала
- Премиальные функции стоят относительно дорого
Самолюбие
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $4 в месяц, $14 в год или $60 пожизненно
Бесплатная пробная версия: 3 дня
Рейтинг iPhone: 4.8
Self Love сочетает в себе ежедневные аффирмации с уникальной техникой зеркала, позволяя Вам сделать селфи и наложить аффирмации на свое изображение, и все это в красиво оформленном интерфейсе, сопровождаемом успокаивающими фоновыми звуками.
Скачать
Self Love — это приложение, призванное помочь Вам использовать силу позитивных аффирмаций благодаря своей уникальной технике зеркала. Эта функция побуждает пользователей повышать свою самооценку и добиваться поставленных целей, накладывая аффирмации прямо на их селфи, создавая визуальный эффект.
В бесплатной версии SelfLove пользователям доступны аффирмации на общие темы, выбор из трех фоновых песен, возможность сохранять избранные аффирмации и основная техника зеркала. Приложение также позволяет легко делиться цитатами в социальных сетях и создавать собственные аффирмации, хотя в нем нет инструментов для организации этих аффирмаций в коллекции.
Для тех, кто ищет большей персонализации, премиум-версия Self Love предлагает дополнительные возможности. Пользователи могут полностью настроить фоновые темы, выбрать одну из 23 различных фоновых песен и звуков, а также изучить около 54 категорий аффирмаций. Премиум-версия также позволяет создавать пользовательские миксы для более индивидуального подхода. Тем не менее, она не включает в себя тайминг-практику для манифестации, и Вы не можете загружать свою собственную музыку.
Приложение можно загрузить бесплатно, но некоторые функции, такие как дополнительные категории, фоновые темы, увеличенные уведомления и функции поиска, требуют покупки в приложении по цене $4 в месяц, $14 в год или $60 за пожизненный доступ. Для новых пользователей доступна бесплатная 3-дневная пробная версия. Версия freemium включает аффирмации только на общие темы, и Вы можете практиковать свои любимые.
✓ Плюсы
- Уникальная техника зеркала, которая накладывает аффирмации на ваше селфи
- Простой в использовании, с красиво оформленным интерфейсом
- Успокаивающие фоновые звуки усиливают впечатления
- Поддержка ежедневных напоминаний, виджетов и виджетов на экране блокировки
- настраиваемые карточки с аффирмациями
- возможность создавать смешанные аффирмации
- Поддержка «яблочных» часов
✗ Соображения
- общие темы и избранное доступны бесплатно
- Нет возможности создавать или управлять пользовательскими коллекциями аффирмаций
- никаких аффирмаций, генерируемых искусственным интеллектом
- Функция поиска ограничена категориями, что может быть ограничивающим фактором
- Вы не можете добавить свою собственную музыку к аффирмациям
- нет встроенного журнала
Vision Board ++
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $3 в неделю, $5 в месяц или $19 в год
Бесплатная пробная версия: 3 дня
Рейтинг iPhone: 4.8
Vision Board ++ — это очень настраиваемое приложение, сочетающее аффирмации с визуальной постановкой целей. Вы можете добавить или написать свои собственные аффирмации, а также проявить свои цели, создав персонализированный фильм для доски видения, который объединяет Ваши аффирмации с изображениями на доске видения. Кроме того, приложение предлагает широкий выбор бесплатных категорий с мощными аффирмациями.
Скачать
Vision Board ++ выделяется как приложение-аффирмация, которое легко объединяет визуальную постановку целей с мощными аффирмациями. У Вас есть выбор доски видения и вкладка аффирмаций. Создавая доску видения, Вы можете добавлять собственные изображения или выбирать из обширной библиотеки, которая охватывает различные сферы жизни, включая любовь, семью, здоровье, богатство и благодарность. Приложение позволяет персонализировать Вашу доску видения, добавляя пользовательские тексты или аффирмации, причем в Вашем распоряжении имеется обширная библиотека аффирмаций. Вы можете дополнительно настроить свой опыт, изменив шрифт и цвет текста.
Приложение поддерживает неограниченное количество изображений на одной доске видения, предлагая различные варианты расположения сетки в соответствии с Вашими предпочтениями. Кроме того, для каждой доски видения создаются индивидуальные видеоролики (слайд-шоу), сопровождаемые фоновой музыкой и произносимыми аффирмациями. Вы можете улучшить эти видео, добавив свою любимую песню из Apple Music, записав собственный голос или выбрав один из мужских и женских голосов.
В приложении есть вкладка аффирмаций с многочисленными категориями, где Вы можете бесплатно создавать свои собственные аффирмации, управлять ими в коллекциях и даже генерировать аффирмации, созданные искусственным интеллектом, с учетом Ваших конкретных тем. Практикуйте эти аффирмации в сессиях, редактируйте их, настраивайте темы, музыку, параметры сессии и многое другое.
Чтобы поддерживать Вашу мотивацию, Vision Board ++ предлагает ежедневные аффирмации, виджеты и отслеживание полос. Кроме того, в приложении есть функция дневника благодарности, позволяющая Вам отслеживать свои ежедневные благословения и поддерживать позитивный настрой.
Приложение можно скачать бесплатно. Вы можете получить доступ к некоторым дополнительным функциям за $3 в неделю или $19 в год. Кроме того, для новых участников есть бесплатная 3-дневная пробная версия.
✓ Плюсы
- Вкладка «Аффирмации»
с множеством категорий и сессий бесплатно - сеансы аффирмаций с настраиваемыми фонами, голосами и настройками
- генерируйте аффирмации на основе искусственного интеллекта, адаптированные к Вашим конкретным темам
- Удобные функции, позволяющие Вам легко создать доску видения и добавить аффирмации
- Vision Board
— функция слайд-шоу для просмотра Вашей доски видений под собственную музыку и голос, включая возможность записи собственного голоса. - полностью настраиваемая доска видения с различными макетами, шрифтами и цветами
- Виджеты и журнал благодарности
- Синхронизация между устройствами
- Штыревой замок
✗ Соображения
- Множество функций, включая доски видения и журнал благодарности, могут сделать приложение непомерно сложным, если Вы ищете только аффирмации
- Для карточек аффирмаций шрифты не нужны, но для досок видения они подходят.
- нет поддержки Apple Watch
Благодарность
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $5 в месяц или $30 в год
Бесплатная пробная версия: 7 дней
Рейтинг iPhone: 4.9
Gratitude в первую очередь фокусируется на ведении дневника, но также предлагает мощные инструменты аффирмаций и раздел доски видения, позволяя пользователям практиковать аффирмации и визуализировать свои цели, ведя при этом персональный дневник.
Скачать
Приложение проводит пользователей через процесс ведения дневника благодарности, позволяя легко ставить и достигать цели, связанные со счастьем и улучшением сна, всего за 5 минут ежедневных размышлений. Функция напоминаний помогает пользователям оставаться последовательными, предлагая мягкие подсказки, такие как «Что заставило Вас улыбнуться сегодня?» или «Напишите себе записку с благодарностью», которые можно легко настроить.
Когда речь заходит об аффирмациях, Gratitude предлагает обширный набор функций, призванных помочь пользователям персонализировать и улучшить их практику. Пользователи могут добавлять собственные аффирмации, настраивать цвета фона, шрифты и цвета текста, а также организовывать их в папки для удобства управления. Каждую аффирмацию можно персонализировать, добавив изображения из библиотеки Pexels или загрузив свои собственные фотографии. Кроме того, приложение позволяет пользователям записывать свой голос для придания ему более индивидуального характера.
Для тех, кто сосредоточен на манифестации, в приложении есть возможность проигрывать или перемешивать коллекцию аффирмаций во время сеанса. Однако в приложении нет встроенного голоса, который бы произносил карточки с аффирмациями во время сеансов; пользователи должны записать свой собственный голос, если они хотят, чтобы аффирмации произносились. Хотя один фоновый звук доступен бесплатно, доступ к дополнительной музыке, звукам или возможность настраивать параметры сеанса требуют премиум-подписки.
В бесплатной версии Gratitude пользователи получают доступ к ежедневным аффирмациям, мотивационным цитатам, а также к доске видения, позволяющей добавлять личные фотографии.
Однако доска видения ограничена 10 изображениями за раз, что может быть ограничением для пользователей, которые любят загружать больше фотографий.
Для тех, кому нужны более широкие возможности, после 7-дневной бесплатной пробной версии доступна премиум-версия Gratitude, которая стоит около $5 в месяц или $30 в год.
✓ Плюсы
- Простой в использовании, красочный интерфейс
- Журнал благодарности
- запишите свой голос
- обширная библиотека с 65 категориями аффирмаций
- Ежедневные аффирмации, мотивационные цитаты и доска видения
- Возможность организовать аффирмации в папки для удобства управления
- воспроизводите или перетасовывайте коллекцию аффирмаций для проявления
- Защита паролем для конфиденциальности журнала
- Поддержка «яблочных» часов
✗ Соображения
- Основное внимание в журнале
- Несколько функций проявления для аффирмаций
- Нет встроенного голоса для произнесения аффирмаций; пользователи должны записать свой собственный голос
- только один фоновый звук доступен бесплатно
- Дополнительная музыка, звуки и настройка сеанса требуют премиум-подписки
- Функция «Доска видения» ограничена загрузкой только 10 фотографий на раздел
Приложение для мотивации
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $10 в месяц, $30 в год или $100 пожизненно
Бесплатная пробная версия: 3 дня
Рейтинг iPhone: 4.8
Мотивация — Ежедневные цитаты предоставляет ежедневные вдохновляющие цитаты от известных авторов и знаменитостей, адаптированные к Вашим целям, с обширной библиотекой и настраиваемыми темами для поддержания Вашей мотивации. Премиум-версия открывает все категории, полную настройку и удаляет рекламу.
Скачать
Motivation — Daily Quotes обеспечивает ежедневную дозу вдохновения благодаря тщательно подобранным цитатам известных авторов и знаменитостей. Приложение предлагает обширную библиотеку цитат по различным категориям, что позволяет легко найти нужные слова для любой ситуации. В отличие от традиционных приложений для аффирмаций, которые часто содержат самоутверждающие утверждения типа «Я уверен в своей способности изменить свою жизнь», это приложение использует другой подход, предлагая цитаты типа «Когда-нибудь все обретет смысл», предлагая альтернативный метод изменения Вашего мышления.
Приложение имеет полностью настраиваемый интерфейс, позволяющий Вам выбирать предпочтительные категории, менять шрифты, настраивать цвета и фоны, чтобы создать индивидуальный опыт, соответствующий Вашему настроению и стилю. Даже в виде ежедневных цитат, прослушивание этих аффирмаций может оказать мощное воздействие на Ваше мировоззрение. Motivation App каждый день присылает Вам бодрящие цитаты, чтобы Вы были мотивированы и позитивны. Для большего контроля Вы можете просматривать обширную библиотеку приложения, сохранять любимые цитаты и устанавливать напоминания в течение дня, что поможет Вам подкреплять позитивные мысли и противостоять негативным высказываниям о себе, когда это необходимо.
Приложение также поддерживает социальный обмен, что позволяет легко распространять позитив, публикуя свои любимые цитаты. Хотя бесплатная версия Motivation App предлагает солидный набор функций, обновление до премиум-версии убирает рекламу, открывает все темы и категории, а также позволяет Вам устанавливать изображения в качестве фона для Ваших цитат, добавляя личный штрих к Вашему ежедневному вдохновению.
✓ Плюсы
- Огромная библиотека вдохновляющих цитат в различных категориях
- Очень настраиваемый интерфейс с возможностью изменения шрифтов и цветов
- Возможность сохранять любимые цитаты и устанавливать мотивационные напоминания
- Опции обмена информацией в социальных сетях
✗ Соображения
- цитаты вместо аффирмаций «Я есть
- реклама, присутствующая в бесплатной версии
- Ограниченная настройка без премиум-обновления
Perfectly Happy
Цена: Бесплатно.
Дополнительная подписка за $11 в месяц или $59 в год
Бесплатная пробная версия: 7 дней
Рейтинг iPhone: 4.8
Perfectly Happy — это удобное приложение, которое позволяет Вам создать видеоролик (слайд-шоу) о видении и предлагает 6000+ аффирмаций.
Скачать
Perfectly Happy — это удобное приложение, которое отлично справляется с созданием видеороликов (слайд-шоу) для досок видения и предлагает библиотеку из более чем 6 000 аффирмаций. Хотя основное внимание в приложении уделяется созданию визуально привлекательных слайд-шоу, оно также предоставляет инструменты для создания и управления аффирмациями, а также функции для ведения дневника благодарности и отслеживания настроения.
Вы можете комбинировать изображения и аффирмации для создания слайд-шоу, используя обширную библиотеку фотографий. Приложение позволяет Вам персонализировать видео с видениями, добавляя аффирмации и выбирая музыку из предустановленной аудиотеки для усиления впечатлений. Однако оно не поддерживает создание традиционных досок видения с настраиваемыми макетами, а итоговым видео нельзя поделиться или загрузить на телефон.
Что касается аффирмаций, Perfectly Happy позволяет Вам бесплатно создавать свои собственные аффирмации и организовывать их в папки, а несколько категорий доступны бесплатно.
Вы можете легко пролистать свои собственные аффирмации, но для изменения категории или настройки карточки необходимо просмотреть 30-секундную рекламу, что может быть довольно раздражающим.
Приложение предлагает основные возможности настройки Ваших карточек с аффирмациями, такие как выбор цвета фона, изменение цвета шрифта и выбор стиля шрифта.
Однако фоновые изображения для карточек с аффирмациями отсутствуют, и эти возможности ограничены функцией слайд-шоу.
Вы можете практиковать аффирмации в течение 1 или 5 минут, но в сеансах отсутствует голос или музыка, что делает впечатления несколько минимальными.
Кроме того, в приложении есть функции ведения журнала благодарности и отслеживания настроения, что делает его еще более полезным для личностного роста и самоанализа.
Хотя Perfectly Happy предлагает мощный инструмент для создания видеороликов о видении, его функции аффирмаций сдерживаются частой рекламой и ограниченными возможностями настройки. Бесплатная версия функциональна, но может быть неудобна для тех, кто хочет сосредоточиться на аффирмациях без помех. Однако добавление журнала благодарности и отслеживания настроения делает ее более комплексным инструментом для личностного роста. Если Ваш основной интерес заключается в аффирмациях, то бесплатная версия этого приложения может показаться Вам менее привлекательной из-за этих ограничений. Доступ к видеоматериалам требует подписки, стоимость которой составляет $11 в месяц или $59 в год. Кроме того, для новых участников есть бесплатная 7-дневная пробная версия.
✓ Плюсы
- Удобный интерфейс, легко создать видео с доской видения
- Огромная встроенная библиотека образов и аффирмаций 6000+
- позволяет Вам бесплатно создавать и систематизировать пользовательские аффирмации по папкам
- несколько категорий аффирмаций, доступных бесплатно
- Основные возможности настройки карточек с аффирмациями, включая цвет фона, цвет шрифта и стиль
- Журнал благодарности, отслеживание настроения
✗ Соображения
- Реклама присутствует в бесплатной версии; изменение категорий или настройка карточек аффирмаций требует просмотра 30-секундной рекламы
- Для карточек аффирмаций нет фоновых изображений
- На занятиях по аффирмации нет голоса или музыки, что делает опыт минимальным
- на самом деле не создает доску видения (только видео)
- Видео требует подписки
- может стать дорогим в зависимости от того, какую подписку ты выберешь (от 59 до 132 долларов в год)
Как выбрать приложение-аффирмацию для iPhone
Выбирая идеальное приложение-аффирмацию для Вашего iPhone, необходимо учитывать различные факторы, такие как:
- Цена. Многие приложения для аффирмаций бесплатны, в то время как другие могут содержать навязчивую рекламу или требовать ежемесячной, ежегодной или пожизненной подписки. Некоторые приложения также предлагают пробный период, чтобы испытать премиум-функции, прежде чем принять решение.
- Особенности. Включите возможность устанавливать безостановочные напоминания, использовать виджеты и виджеты для экрана блокировки, а также получить доступ к широкому спектру высококачественных аффирмаций. Ищите приложения, которые предлагают базовые функции аффирмаций бесплатно, например, создание собственных аффирмаций, управление ими в коллекциях и их практикование — особенно в сеансах с фоновой музыкой, чтобы усилить Ваш опыт. Дополнительным преимуществом является возможность генерировать собственные аффирмации с помощью искусственного интеллекта.
- Простота использования: Выбирая приложение для аффирмаций, очень важно найти такое, которое имеет удобный интерфейс и интуитивно понятную навигацию. Это гарантирует, что создание, настройка и практика Ваших аффирмаций будут простыми и приятными, позволяя Вам сосредоточиться на формировании позитивного мышления.
- Уровень опыта. Ищите приложения с широкими возможностями настройки, чтобы получить индивидуальный опыт. В зависимости от Ваших интересов, Вы можете предпочесть приложения с дополнительными функциями, такими как доски видения, ведение журнала благодарности, практика аффирмаций собственным голосом или использование мотивационных цитат вместо традиционных аффирмаций «Я есть».
Часто задаваемые вопросы
Какое лучшее бесплатное приложение для аффирмаций для 2025 года?
Многие из приложений, представленных в нашем списке, предлагают бесплатную версию с рекламой, а также возможность подписаться на подписку для получения доступа к премиум-функциям.
Бесплатная версия I am + полностью бесплатна и не содержит рекламы, предоставляя доступ практически ко всем функциям, включая более 1 000 аффирмаций и аффирмации, сгенерированные искусственным интеллектом для трех тем. Вы можете создавать и практиковать свои собственные аффирмации, дополняя сеансы фоновой музыкой и успокаивающими голосами. Подписка за $4 в год открывает доступ к дополнительным темам с искусственным интеллектом, различным голосам, индивидуальной музыке и расширенным настройкам сеанса, таким как зацикливание.
Для пользователей, которых в первую очередь интересует доска видения в сочетании с аффирмациями, бесплатная версия Vision Board ++ определенно заслуживает внимания. Если Вы предпочитаете вести журнал благодарности в сочетании с аффирмациями, приложение Gratitude — отличный выбор. Если Вы хотите практиковать свои аффирмации собственным голосом, то ThinkUp — лучший выбор.
Тем, кто ищет приложение для рассылки уведомлений об аффирмациях по различным категориям и готов заплатить $30 в год, я рекомендую I am из-за его обширной библиотеки. Однако я бы не рекомендовал бесплатную версию из-за наличия очень навязчивой рекламы.
Какое лучшее бесплатное приложение для аффирмаций для iPad?
Я есть +» — это лучшее бесплатное приложение с аффирмациями для iPad. Оно предлагает неограниченный доступ к более чем 1 000 мощных аффирмаций из различных категорий, причем совершенно бесплатно. Красиво оформленный интерфейс приложения полностью оптимизирован под все размеры экранов iPad, обеспечивая превосходный пользовательский опыт. Бесплатная версия отличается тем, что предоставляет пользователям доступ практически ко всем функциям, включая возможность настраивать аффирмации или выбирать из обширной библиотеки. Кроме того, Вы можете персонализировать аффирмации, сгенерированные искусственным интеллектом, и практиковать их в сеансах с успокаивающей фоновой музыкой и различными голосами.