肯定应用程序旨在通过提供鼓励自强、自尊和心理健康的每日肯定语，帮助你培养积极的心态。 这些应用程序通常拥有一个庞大的肯定语库，针对生活的各个方面，如自信、健康、人际关系和成功等，尤其侧重于建立和加强自尊。 许多肯定式应用程序提供定制选项，允许您创建和保存自己的肯定语、设置提醒，甚至为它们配上舒缓的背景音乐或视觉效果，以获得更身临其境的体验。 有些应用程序还包括用于快速访问肯定句的小部件，最好的应用程序还提供音频肯定句、日记提示等功能，并能与他人分享您最喜欢的肯定句。 在我们的深入评测中，您将发现最受欢迎的免费肯定应用程序，它们可以增强自尊心等！
TLDR: 如果您时间不多，又在寻找最好的免费无广告肯定应用程序，我们向您推荐I am +。
快速浏览最佳肯定应用程序 iPhone、iPad 和 Android 2025
| 应用程序名称 | 价格 | iOS | 还有 | 肯定类型 | 等级 |
|---|---|---|---|---|---|
| 我 + | 4 美元/年 | ✔︎ | ➖ | 最好的免费应用程序：许多免费肯定句、免费自定义肯定句、人工智能肯定句、有音乐和不同声音的会话 | A(61) |
| 我是 | 30 美元/年 | ✔︎ | ✔︎ | 海量肯定语库、AI 肯定语、可定制，但受恼人广告的困扰 | A(61) |
| 咒语 | 30 美元/年 | ✔︎ | ✔︎ | 呼吸法、早晚肯定法、课程和音乐练习 | B(55) |
| 智囊团 | 40 美元/年 | ✔︎ | ✔︎ | 录制自己的声音，与激励人心的音乐一起循环聆听 | B(55) |
| 自爱 | 14 美元/年 | ✔︎ | ➖ | 界面美观，可完全自定义；采用独特的镜像技术自定义肯定语，如自拍叠加。 | B(55) |
| 愿景板 ++ | 20 美元/年 | ✔︎ | ➖ | 可定制的愿景板，带有幻灯片、不同声音、音乐、人工智能肯定语、感恩日记和幻灯片语音录制功能 | A (74) |
| 感恩 | 30 美元/年 | ✔︎ | ✔︎ | 感恩日记，包含多种提示、免费定制的肯定语、基本愿景板功能 | B(60) |
我们如何为 iPhone 选择最佳肯定应用程序 2025
首先，我们只向您展示我们支持的品牌和产品。 下面的肯定应用程序是根据以下标准选择的：
- 价格 费用是多少？基本功能是否免费？
- 可用性。 使用起来有多方便？
- 创造 是否有内置的肯定语和图片库，我是否可以创建自己的肯定语、自定义肯定语、用音乐练习会话、设置多个提醒事项
- 定制。我可以更改肯定卡的图片字体、颜色、音乐和声音吗？
- 表现。实践, 小工具, 锁屏小工具, 通知
- 回顾。 有没有进度跟踪功能？有日志吗？
- 同步：我可以在多台设备上查看我的肯定吗？
- 评级 我们为苹果设备选择的应用程序大多获得好评。
我是 + 每日 AI 肯定语
价格： 免费 免费。可选择订阅，每月 1 美元或每年 4 美元
免费试用：不适用
iPhone 评分:4.9
I am +是一款功能强大、无广告的应用程序，旨在免费生成自定义肯定句，并为任何情况生成AI 肯定句。
通过不同的声音和优美的背景音乐来练习肯定句。
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I am +通过对人工智能的创新使用，将肯定的概念提升到了一个新的高度。 用户只需输入自己的目标或愿望，这款应用程序就能根据他们的需要生成个性化的肯定语。 然后，人工智能会生成一套 50 条肯定语，帮助你有效地实现自己的意图。
我是+”的突出特点之一是它的引导会话，您可以在您喜欢的背景音乐中聆听您的肯定语，从而增强效果，帮助您更快地重塑心态。 该应用程序还提供广泛的自定义选项，允许您更改肯定卡的背景，选择不同的声音。 以下是该程序的会话界面和自定义选项。
此外，该应用程序还支持每日提醒、小工具和锁屏小工具，确保您随时都能获得肯定，并帮助您坚持进行积极思考练习。 通过经济实惠的高级订阅，”我是+”为任何认真对待自我完善和提升自尊的人提供了一套强大的功能。
I am + 提供强大的无广告体验，所有基本功能 均免费提供，包括创建和管理自定义肯定语、生成三种不同语言的人工智能肯定语以及访问所有类别。 该应用程序可免费下载，但某些功能，如生成三个以上的人工智能肯定主题、添加自己的音乐和使用不同的声音，可能需要每年 4 美元或每月 1 美元的内购。
✓ 优点
- 免费提供所有基础功能，包括创建和管理自定义申明
- 人工智能根据个人主题生成肯定句
- 可定制背景音乐和多种声音的导览课程
- 高度定制的肯定卡
- 支持每日提醒、小工具、锁屏小工具
- 经济实惠的高级订阅
- 条纹
✗ 考虑因素
- 可定制的字体和颜色很少
- 不支持苹果手表
- 无插销锁（即将推出）
- 无内置日志
- 少数语言
我是 – 每日肯定应用程序
价格： 免费 免费。可选择每月订阅 5 美元、每年订阅 30 美元或终身订阅 100 美元
免费试用：3 天
iPhone 评分:4.9
“我是 “是最受欢迎的肯定句应用程序，其中包含大量精彩的肯定句。免费版本可在无广告的情况下使用。
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我是 “是一款广受欢迎的肯定句应用程序，旨在全天向你发送个人选择的肯定句。 它采用简单、实用、有效的方法，在两大平台上都获得了很高的评价。 该应用程序允许用户从各种意图和针对生活不同方面的肯定语中进行选择，确保您收到的肯定语完全符合您的日常需要。 此外，它还包括每日提醒功能，让你保持与你的肯定练习一致，帮助你保持积极和动力。
设置好肯定句后，您可以根据自己的作息时间间隔接收提醒，确保这些积极的想法始终在您的脑海中闪现。 该应用程序支持多种语言和跨平台使用，具有很高的可访问性。
该应用可免费下载，但某些功能（如附加类别、背景主题、更多通知和搜索功能）需要在应用内购买，价格为每月 5 美元或每年 30 美元。 新会员可免费试用 3 天。 免费版本也是一种选择，但其中包含大量广告，可能会相当恼人。
✓ 优点
- 友好的用户界面
- 广泛收集各类肯定
- 人工智能申明
- 提供练习课程
- 支持每日提醒、小部件和锁屏小部件
- 高度定制的肯定卡
- 支持 Apple Watch
✗ 考虑因素
- 免费版广告太多，干扰了使用体验
- 唉声叹气
- 无内置日志
- 创建新肯定时的有限个性化
咒语
价格： 免费 免费。可选择每月订阅 5 美元、每年订阅 30 美元或终身订阅 75 美元。
免费试用：7 天
iPhone 评分:4.8
Mantra 可让你用自己的声音录制肯定语，定制你的肯定语卡片，并通过刷卡浏览肯定语或在具有激励人心的背景音乐或声音的引导下练习来展现积极的一面。
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Mantra 提供一个包含 10,000 多条肯定语的综合资料库，涵盖 30 多个类别，包括健身、灵性、个人发展和健康。 每次打开应用程序时，我们都会鼓励你从吸气、屏气和呼气练习（可选）开始，旨在帮助你为每天的肯定语定下积极的基调。 Mantra 还会在早晨、全天和睡前的 关键时刻提醒你，帮助你保持积极的心态。
该应用程序具有用户友好的界面，一般的肯定类别都是免费提供的。 您可以录制自己的声音以获得更个性化的体验，也可以轻扫多个肯定语句，或专注于单个语句。 自定义是它的核心功能之一，你可以用独特的背景图片、视频、字体、音乐和声音来个性化你的肯定卡。 Mantra 还包括引导式肯定会话 ，您可以从多个语音选项中进行选择，并添加环境音或激励人心的背景音乐 来增强您的体验，从而练习肯定语句。 此外，该应用程序还允许您在社交媒体上以各种格式分享您最喜欢的肯定句。
免费版的 Mantra 可提供一般收藏中的肯定句，而高级版则可解锁 30 多个类别、约 30 个会话（从 1 分钟到 5 分钟不等）以及更多自定义选项。 不过，这款应用程序有时会出现一些错误，例如提醒停止、偶尔崩溃以及需要重启应用程序才能播放语音录音的问题。 这些错误可能会令人沮丧，但很可能会在未来的更新中得到修复。
该应用程序可免费下载，但某些功能–如访问一般类别以外的所有类别、自定义肯定、会话、背景主题和声音–需要在应用程序内购买，每月 5 美元，每年 30 美元，或终身订阅 75 美元。 新会员可免费试用 7 天。 免费版也是一种选择，但在肯定式练习时会出现广告，可能会很烦人，而且只有一般肯定式类别是免费的。
✓ 优点
- 强大的录音功能
- 多种语音选项可供选择（高级）
- 加强放松和集中注意力的呼吸练习
- 引导课程：自动播放指定系列的肯定句
- 拥有超过 1,000 条 “我是 “肯定语的丰富资料库，涵盖 30 多个类别
- 可定制主题，包括背景图片、视频和字体
- 智能清晨、白天和睡前肯定提醒
- 能够创建自定义收藏集和添加个人申明
- 社交媒体共享选项
- 条纹
✗ 考虑因素
- 会议期间的广告
- 只有 Siri vocie 是免费的
- 应用程序在使用过程中有时会崩溃
- 有点小毛病（播放语音录音需要重启应用程序，提醒事项的日程安排经常需要切换开关才能正常工作）
- 没有用于跟踪进度的内置日志
- 一些翻译错误
ThinkUp
价格： 免费 免费。可选择每月订阅 8 美元、每年订阅 40 美元或终身订阅 100 美元
免费试用：不适用
iPhone 评分：4.7
ThinkUp 可以让你用自己的声音 录制个性化的肯定句，扩大肯定句的影响力，帮助你内化积极的想法，取代消极的自言自语。你可以将它们与背景音乐配对，访问 300 多条专家认可的肯定语库，或添加自己的肯定语，获得完全个性化的体验。
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ThinkUp通过录制自己的肯定语并配以舒缓的背景音乐，为用户创造个性化的激励体验。用自己的声音聆听肯定语，可以扩大肯定语的影响力，使积极的想法更容易内化，并取代消极的自我对话。 不过，值得注意的是，有些用户可能不喜欢听自己的声音。
该应用程序允许您通过输入或从300 多条经健康和保健专家认可的肯定语库中选择来添加肯定语，这些肯定语涵盖 10 多个生活目标。 其中包括激励、自尊、克服抑郁、焦虑管理、新职业、人际关系、缓解压力、实现目标等类别，由顶级个人发展专家和教练提供。 你还可以编辑肯定句，使其更加个性化，不过库中没有搜索功能可能会造成限制。
在免费版中，你可以从库中选择三个肯定句 ，将它们添加到你的列表中，每个肯定句 最多可录制 15 秒。
如果要添加更多肯定语或无时间限制地录音，则需要升级到高级版。
添加后，可以用标签来组织肯定语，创建类别和播放列表，ThinkUp 建议每个列表集中录制 15 条左右的肯定语，以达到最佳效果。
该应用提供了强大的练习功能，可以按照建议在每天睡觉前循环播放肯定语至少 5 分钟。
此外，还建议每天早晨进行一次练习，以激励自己，帮助自己为一天的生活定下积极的基调。
至于卡片的背景图片，你可以在 Unsplash 上搜索照片，也可以添加自己的照片并免费裁剪。 不过，没有录制的肯定语不会在会话中播放。 该应用程序还提供可定制的会话设置，如循环播放肯定句、设置计时器、在肯定句之前或之后添加引导放松等。 该应用程序提供一首免费背景歌曲，但要使用其他音乐选项和 Apple Music、Spotify 或 SoundCloud，则需要付费订阅。
ThinkUp 强调自我对话的力量，让你轻松地在头脑中充满积极的想法，提升你的情绪，并建立日常习惯。 只需选择一句肯定的话，按下录制键，添加一些音乐，然后在需要快速振奋精神的时候播放即可。
该应用程序可免费下载，但请注意，某些功能（如添加三个以上的肯定句、无时间限制的录音、访问自定义播放列表和高级背景音乐选项）需要在应用程序内购买。 高级会员资格的价格为每月 8 美元、每年 40 美元，或者一次性支付 100 美元即可终身使用。
✓ 优点
- 用自己的声音录制个性化的肯定语，增强积极的自我对话
- 包含 300 多条专家认可的肯定语和咒语的综合资料库
- 使用可定制的标签，轻松整理肯定句
- 完全自定义会话设置，包括音量、间隔和随机播放选项，以及背景音乐
- 为最佳时间安排肯定的能力
- 界面简单，易于使用
- 跨平台支持，同时适用于手机和台式机
- 条纹
✗ 考虑因素
- 数量有限的免费肯定
- 所有肯定都必须录制下来才能收听
- 申明库缺乏搜索功能
- 无内置日志
- 高级功能的成本相对较高
自爱
价格： 免费 免费。可选择每月订阅 4 美元、每年订阅 14 美元或终身订阅 60 美元
免费试用：3 天
iPhone 评分4.8
Self Love将每日肯定语与独特的镜像技术相结合，让您可以自拍 ，并将肯定语叠加到您的图像上，整个界面设计精美，伴有舒缓的背景声音。
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Self Love是一款通过独特的镜像技术帮助你利用积极肯定力量的应用程序。 这项功能鼓励用户在自己的自拍照上直接叠加肯定语，从而增强自尊，实现自己的目标，创造一种视觉上的授权体验。
在免费版的 “SelfLove “中，用户可以使用一般主题的肯定语、选择三首背景歌曲、保存最喜欢的肯定语以及核心镜像技术。 该应用程序还允许用户在社交媒体上轻松分享语录，并允许用户创建自定义肯定语，但缺乏将这些肯定语整理成集的工具。
对于那些希望获得更多个性化功能的用户，”自爱 “高级版提供了更多功能。 用户可以完全定制自己的背景主题，从 23 首不同的背景歌曲 和声音中进行选择，并探索约54 个类别的肯定语。 高级版还可以创建自定义混音，以获得更量身定制的体验。 不过，它不包括用于表现的定时练习课程，也不能上传自己的音乐。
该应用程序可免费下载，但某些功能（如附加类别、背景主题、增加通知和搜索功能）需要在应用程序内购买，价格为每月 4 美元、每年 14 美元或终身访问 60 美元。 新会员可免费试用 3 天。 免费版只包含一般主题的肯定句，你可以练习自己喜欢的内容。
✓ 优点
- 在自拍照上叠加肯定语句的独特镜像技术
- 界面精美，易于使用
- 舒缓的背景声音增强了体验效果
- 支持每日提醒、小部件和锁屏小部件
- 高度定制的肯定卡
- 创造混合肯定的能力
- 支持 Apple Watch
✗ 考虑因素
- 免费提供一般主题和收藏夹
- 没有创建或管理自定义申明集的选项
- 没有人工智能生成的肯定句
- 搜索功能仅限于类别，可能会造成限制
- 不能为肯定句添加自己的音乐
- 无内置日志
愿景板 ++
价格： 免费 免费。可选择每周订阅 3 美元、每月订阅 5 美元或每年订阅 19 美元
免费试用：3 天
iPhone 评分4.8
Vision Board ++是一款高度可定制的应用程序，它将肯定语与可视化目标设定相结合。您可以添加或编写自己的肯定语，并通过创建个性化的愿景板影片来体现您的目标，该影片将您的肯定语与愿景板图像融为一体。此外，该应用程序还提供了一系列免费类别，其中包含功能强大的肯定语。
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Vision Board ++ 是一款将可视化目标设定与强大的肯定语完美结合的肯定语应用程序。 你可以选择愿景板和肯定选项卡。 创建愿景板时，您可以添加自己的图片，也可以从涵盖爱情、家庭、健康、财富和感恩等各个生活领域的庞大资料库中进行选择。 这款应用程序还可以通过添加自定义文本或肯定语来个性化你的愿景板，并有一个庞大的肯定语库供你使用。 您还可以调整文字的字体和颜色，进一步定制您的体验。
该应用程序支持每个愿景板无限量的图片，并提供多种网格布局以满足您的喜好。 它还能为每个愿景板创建自定义视频 （幻灯片），并配有背景音乐和肯定语。 你可以从 Apple Music 中添加自己喜欢的歌曲，录制自己的声音，或从精选的男声和女声中进行选择，从而增强这些视频的效果。
该应用程序的 “肯定 “选项卡有众多免费类别，您可以在其中免费 创建自己的肯定句，将它们集中管理，甚至还可以根据您的特定主题生成人工智能支持的肯定句。 您可以在会话中练习这些肯定句、编辑它们，还可以自定义主题、音乐、会话设置等。
为了让您保持动力，Vision Board ++ 提供了每日肯定、小工具和连胜追踪功能。 此外，该应用程序还包含感恩日记功能，让您记录每天的祝福，保持积极的心态。
该应用程序可免费下载。您可以每周 3 美元或每年 19 美元的价格使用一些附加功能。新会员还可免费试用 3 天。
✓ 优点
- 肯定选项卡
免费提供许多类别和会话 - 可定制背景、声音和设置的肯定会话
- 根据您的特定主题生成人工智能支持的肯定句
- 用户友好的功能，让您轻松创建愿景板并添加肯定语句
- 愿景板
幻灯片功能，通过自己的音乐和语音观看愿景板，包括录制自己的语音 - 完全可定制的愿景板，具有各种布局、字体和颜色
- 小部件和感恩日记
- 设备间同步
- 销锁
✗ 考虑因素
- 该应用功能众多，包括愿景板和感恩日记，如果你只想获得肯定，可能会感到难以承受
- 不为肯定卡定制字体，但为愿景板定制字体
- 不支持 Apple Watch
感恩
价格： 免费 免费。可选择订阅，每月 5 美元或每年 30 美元
免费试用：7 天
iPhone 评分:4.9
Gratitude主要侧重于写日记，但也提供强大的肯定工具和愿景板部分，让用户在保持个性化日记的同时，练习肯定语和想象自己的目标。
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该应用程序指导用户完成感恩日记的过程，让用户只需每天反思 5 分钟，就能轻松设定并实现与快乐和改善睡眠有关的目标。 提醒功能通过提供 “今天是什么让你微笑了？”或 “给自己写一封感谢信 “等温馨提示，帮助用户保持坚持不懈的精神。
说到肯定句，Gratitude 提供了一套强大的功能，旨在帮助用户个性化和增强他们的练习。 用户可以添加自定义肯定语，自定义背景颜色、字体和文字颜色，并将它们整理到文件夹中，以便于管理。 通过添加 Pexels 图库中的图片或上传自己的照片，可以进一步个性化每个肯定句。 此外，该应用程序还允许用户录制自己的声音 ，使其更具个性化。
对于那些专注于 “显化 “的人，该应用程序提供了在会话过程中播放或洗牌你的肯定语集的选项。 不过，它并没有内置语音来在会话中说出肯定卡；如果用户希望有语音肯定，就必须录制自己的声音。 虽然有一种背景声音是免费提供的，但要获得其他音乐、声音或自定义会话设置的功能，则需要高级订阅。
在免费版的 “感恩 “中，用户可以使用每日肯定语、励志名言以及一个可以添加个人照片的愿景板功能。
不过，愿景板每次只能上传 10 张照片，这对于喜欢上传更多照片的用户来说可能会有限制。
对于那些希望获得更多功能的用户，Gratitude 高级版可在 7 天免费试用后使用，费用约为每月 5 美元或每年 30 美元。
✓ 优点
- 简单易用、色彩丰富的界面
- 感恩日记
- 录音
- 丰富的资料库，包含 65 个肯定类别
- 每日肯定、励志名言和愿景板功能
- 能将肯定句整理到文件夹中，便于管理
- 播放或洗牌您的肯定语集，以实现显化
- 密码保护期刊隐私
- 支持 Apple Watch
✗ 考虑因素
- 重点期刊
- 肯定语的一些显现功能
- 没有内置语音来说出肯定；用户必须录制自己的声音
- 只有一种背景声音可免费使用
- 额外的音乐、音效和会话定制需要付费订阅
- 愿景板功能限制为每个部分只能上传 10 张照片
激励应用程序
价格： 免费 免费。可选择每月订阅 10 美元、每年订阅 30 美元或终身订阅 100 美元
免费试用：3 天
iPhone 评分：4.8
Motivation – Daily Quotes 每天都会根据你的目标提供来自知名作家和名人的励志名言，并提供庞大的资料库和可定制的主题，让你保持动力。高级版可解锁所有类别、完全自定义并去除广告。
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Motivation – Daily Quotes 通过精心挑选的著名作家和名人名言，提供每日灵感。 该应用程序提供了一个庞大的不同类别的语录库，让您在任何情况下都能轻松找到合适的话语。 传统的肯定应用程序通常以 “我相信我有能力改变我的生活 “这样的自我肯定语句为特色，而这款应用程序则不同，它以 “总有一天一切都会有意义 “这样的语录为特色，提供了另一种转变心态的方法。
该应用程序具有完全可定制的界面，允许您选择自己喜欢的类别、更改字体、调整颜色和背景，以创建符合您的心情和风格的个性化体验。 即使是以每日语录的形式，聆听这些肯定也会对你的心态产生强大的影响。 Motivation App 每天都会向你发送振奋人心的语录，让你保持动力和积极的心态。 要想获得更多控制权，您可以浏览应用程序的大量资料库，保存您最喜欢的语录，并在一天中设置提醒，帮助您随时强化积极的想法，抵消消极的自我对话。
该应用程序还支持社交分享，让您可以轻松发布自己喜欢的语录，传播积极的信息。 虽然免费版的 Motivation App 提供了丰富的功能，但升级到高级版就可以去除广告，解锁所有主题和类别，还可以将图片设为引语的背景，为你的日常灵感增添个人色彩。
✓ 优点
- 海量各类励志名言库
- 可高度定制的界面，提供更改字体和颜色的选项
- 能够保存最喜欢的语录并设置激励提醒
- 社交媒体共享选项
✗ 考虑因素
- 引语代替 “我是 “肯定语
- 免费版中的广告
- 不升级高级版，自定义功能有限
完美快乐
价格： 免费 免费。可选择订阅，每月 11 美元或每年 59 美元
免费试用：7 天
iPhone 评分:4.8
Perfectly Happy 是一款用户友好型应用程序，它允许你创建愿景视频（幻灯片），并提供 6000 多条肯定语。
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Perfectly Happy 是一款用户友好型应用程序，擅长制作愿景板视频（幻灯片），并提供一个包含 6000 多条肯定语的资料库。 虽然该应用程序的主要重点是制作视觉上引人入胜的幻灯片，但它也提供了创建和管理肯定语的工具，以及感恩日记和情绪跟踪功能。
您可以利用丰富的图片库，将图片和肯定语结合起来，制作幻灯片。 该应用程序允许您通过添加肯定语和从预载音频库中选择音乐来个性化您的愿景视频，从而增强体验。 不过，它不支持创建具有自定义布局的传统愿景板，而且最终视频不能共享或下载到手机上。
在肯定句方面，Perfectly Happy 允许你免费创建自己的肯定句并将它们整理到文件夹中，还有一些类别是免费提供的。
你可以轻松地扫过你自定义的肯定，但更改 类别或自定义卡片需要 观看 30 秒钟的广告，这可能相当烦人。
该应用程序为你的肯定卡提供了基本的自定义选项，如选择背景颜色、更改字体颜色和选择字体样式。
不过，肯定卡没有背景图片可用，这些功能仅限于幻灯片功能。
你可以进行 1 或 5 分钟的肯定练习，但练习过程中没有语音或音乐，因此体验略显不足。
此外，该应用程序还包括写感恩日记和追踪心情的功能，使其在个人成长和自我反省方面的整体实用性更上一层楼。
虽然 Perfectly Happy 为创建愿景视频提供了一个强大的工具，但频繁出现的广告和有限的自定义选项阻碍了它的肯定功能。 免费版本功能实用，但对于那些希望不受干扰地专注于肯定的人来说可能会令人沮丧。 不过，增加了感恩日记和情绪跟踪功能后，它就成了一个更全面的个人成长工具。 如果你的主要兴趣是肯定，那么你可能会发现免费版的应用程序由于这些限制而不那么吸引人。 访问视频功能需要订阅，价格为每月 11 美元或每年 59 美元。 新会员还可免费试用 7 天。
✓ 优点
- 界面友好，轻松创建愿景板视频
- 庞大的内置图像和肯定库 6000+
- 允许您免费创建并将自定义肯定内容整理到文件夹中
- 免费提供的几类肯定语
- 肯定卡的基本定制选项，包括背景颜色、字体颜色和样式
- 感恩日记、情绪跟踪
✗ 考虑因素
- 免费版有广告；更改类别或定制肯定卡需要观看 30 秒广告
- 肯定卡没有背景图片
- 肯定式练习缺乏声音或音乐，因此体验极少
- 没有实际创建愿景板（只有视频）
- 视频需要订阅
- 价格昂贵，取决于您选择的订阅方式（每年 59 美元到 132 美元不等）
如何选择 iPhone 肯定应用程序
为 iPhone 挑选一款完美的肯定应用程序需要考虑各种因素，例如
- 定价。许多肯定应用程序都是免费的，而其他应用程序可能会有侵入性广告，或需要月费、年费或终身订阅。有些应用程序还提供试用期，以便在使用前测试高级功能。
- 特殊功能。包括设置不间断提醒、使用小部件和锁屏小部件，以及访问大量高质量肯定语的功能。寻找免费提供基本肯定功能的应用程序，如创建自定义肯定语、将其管理到集合中，以及练习肯定语–尤其是在有背景音乐的情况下练习，以增强你的体验。还有一个额外的好处，就是可以用人工智能生成自己的肯定句。
- 易于使用：在选择肯定式应用程序时，找到一款界面友好、导航直观的应用程序至关重要。这样可以确保创建、定制和练习肯定语时简单明了、轻松愉快，让您专注于建立积极的心态。
- 经验水平。寻找具有重要定制选项的应用程序，以获得量身定制的体验。根据您的兴趣，您可能更喜欢具有附加功能的应用程序，如愿景板、感恩日记、用自己的声音练习肯定句，或使用激励性语录代替传统的 “我是 “肯定句。
常见问题
2025 年最好的免费肯定应用程序是什么？
我们列表中的许多应用程序都提供带广告的免费版本，同时还提供订阅高级功能的选项。
我是+”免费版完全免费且无广告，可使用几乎所有功能，包括 1,000 多条肯定语和人工智能生成的三个主题的肯定语。您可以创建和练习自己的肯定句，并通过背景音乐和舒缓的声音增强会话效果。每年 4 美元的订阅费可以解锁更多的人工智能主题、不同的声音、自定义音乐以及循环播放等高级会话设置。
对于主要对结合肯定语的愿景板感兴趣的用户来说，免费版的Vision Board ++绝对值得一试。如果你专注于感恩日记与肯定句的结合，那么应用程序Gratitude是一个很好的选择。如果你想用自己的声音练习肯定句，ThinkUp是最佳选择。
如果您正在寻找一款能提供 各类肯定 通知的应用程序，并且愿意每年支付30 美元，我推荐您使用I am，因为它拥有丰富的资料库。不过，我不推荐免费版，因为它有非常多的干扰性广告。
什么是 iPad 上最好的免费肯定应用程序？
I am +是 iPad 上最好的免费肯定应用程序。它可以让你不受限制地访问超过 1,000 条各类强大的肯定语，而且全部免费。该应用程序的界面设计精美，针对所有 iPad 屏幕尺寸进行了全面优化，提供了极佳的用户体验。免费版的突出特点是允许用户使用几乎所有的功能，包括自定义肯定语或从丰富的资料库中进行选择。此外，你还可以个性化人工智能生成的肯定句，并在有舒缓背景音乐和各种声音的情况下进行练习。